SBTI दोबारा करो तो बदलता है? Result बदलने की वजहें और सही समझ
पिछले हफ़्ते मैं BOSS था। इस हफ़्ते मैं DEAD हूँ। क्या हुआ?
आपको शायद यह अनुभव हुआ होगा। पिछले शुक्रवार को काम से निकलने से पहले, आपने अचानक ही SBTI परीक्षा दे दी। BOSS (नेता) मिल गया। समझ में आया - आप एक रोल पर थे। परियोजना आगे बढ़ रही थी, बैठकें उपयोगी लगीं, आप आत्मविश्वास के साथ अपनी बात रख रहे थे। स्क्रीनशॉट, इसे साझा किया, दोस्तों ने पुष्टि की: "यह निश्चित रूप से आप ही हैं।"
फिर सोमवार हिट हुआ। भीड़-भाड़ वाले समय में किसी ने आपके पैर पर पैर रख दिया। कार्यालय पहुँचे तो पता चला कि आपका प्रस्ताव अस्वीकृत हो गया है। लंच डिलीवरी गलत थी. दोपहर में एक ग्राहक ने मुझसे पूछताछ की। उस रात फिर से परीक्षा दी - DEAD (द डेड वन)।
आप स्क्रीन पर देखते रहते हैं। क्या पिछले सप्ताह का BOSS नकली था? या आज रात का DEAD नकली है?
दोनों में से कोई भी नकली नहीं है। वे दोनों वास्तव में आप ही हैं - अलग-अलग क्षणों में बस आप ही हैं। यह SBTI परिवर्तनों को समझने की कुंजी है: यह पासपोर्ट फोटो नहीं है, यह एक त्वरित स्नैपशॉट है।
थर्मामीटर बनाम रक्त समूह
व्यक्तित्व परीक्षण दो प्रकार में आते हैं। एक रक्त प्रकार की तरह काम करता है - एक बार परीक्षण करें, परिणाम स्थायी है। आप टाइप A हैं और वह यही है, भले ही आपका दिल टूटा हो या आप दुनिया के शीर्ष पर हों। MBTI सैद्धांतिक रूप से इसका उद्देश्य यह है - यह एक "अपरिवर्तनीय आपको" खोजना चाहता है।
दूसरा थर्मामीटर की तरह काम करता है - रीडिंग आपकी वर्तमान स्थिति पर निर्भर करती है। बुखार है, 101 दिखाता है। बुखार उतरता है, तो 98.6 दिखाता है। थर्मामीटर टूटा नहीं है; आपका शरीर बदल गया. SBTI एक थर्मामीटर है.
SBTI ने थर्मामीटर वाला तरीका क्यों चुना? क्योंकि उसके प्रश्न इस बात पर केंद्रित हैं कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं। "मैं उतना अच्छा नहीं हूं - मेरे आस-पास के सभी लोग मुझसे बेहतर हैं।" आज उस प्रश्न का आपका उत्तर और तीन महीने पहले का आपका उत्तर संभवतः भिन्न है। अभी वेतन वृद्धि हुई? "नहीं, मैं ठीक हूँ।" अभी-अभी आपके बॉस ने आपको डाँटा है? "हाँ, वास्तव में।" प्रश्न पूछता है "आप अभी क्या सोचते हैं," न कि "आप आम तौर पर क्या सोचते हैं।"
अस्थिरता का एक संरचनात्मक कारण भी है: हर आयाम केवल 2 प्रश्नों पर आधारित है, जिनका 2-6 का मूल स्कोर तीन स्तरों में बाँटा जाता है (2-3 = L, 4 = M, 5-6 = H). एक प्रश्न पर एक उत्तर बदलें और आयाम स्कोर बदल जाता है 1 या 2 अंक - H से M या M से L तक छलांग लगाने के लिए पर्याप्त। वह एकल-आयाम फ्लिप पूरी तरह से अलग प्रकार के मैच में कैस्केड हो सकता है, क्योंकि मैनहट्टन दूरी गणना सभी 15 आयामों पर एक साथ विचार करती है। एक छोटा सा इनपुट परिवर्तन आउटपुट में बड़ा बदलाव ला सकता है।
इसलिए जब परिणाम बदलता है, तो यह परीक्षण अविश्वसनीय नहीं है - यह आपके परिवर्तनों पर ईमानदारी से नज़र रखने वाला परीक्षण है। फ़ीचर, बग नहीं.
कौन-से आयाम बदलते हैं और कौन-से स्थिर रहते हैं
सभी 15 आयाम एक जैसा व्यवहार नहीं करते। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से मनोदशा के प्रति संवेदनशील होते हैं और आपके भावनात्मक मौसम के साथ बदल जाते हैं। अन्य अपेक्षाकृत स्थिर हैं। यह जानने से कि आपको "वास्तव में कुछ बदल रहा हो सकता है" के अलावा "सामान्य भावनात्मक उतार-चढ़ाव" बताने में मदद मिलती है।
उतार-चढ़ाव की सबसे अधिक संभावना:
- A3 अर्थ की भावना - यह आयाम भावनात्मक स्थिति के प्रति बेहद संवेदनशील है। आप छुट्टी के पहले दिन की तुलना में सुबह 3 बजे तक काम करते हैं, "क्या जीवन की कोई दिशा है?" के बिल्कुल अलग-अलग उत्तर देंगे। DEAD और BOSS के बीच की दूरी कभी-कभी सिर्फ एक अच्छी रात की नींद के बराबर होती है।
- E2 भावनात्मक निवेश - नए प्यार में होने पर बनाम ब्रेकअप के ठीक बाद परीक्षा देने से इस आयाम पर बड़े पैमाने पर बदलाव आ सकते हैं। हनीमून चरण में आप LOVE-R ऑल-इन के स्तर पर हैं। ब्रेकअप के बाद आप पूर्ण MONK मोड में वापस आ सकते हैं।
- A1 वर्ल्डव्यू - एक शाम नकारात्मक समाचारों को स्क्रॉल करते हुए बिताएं, फिर परीक्षा दें। "ज्यादातर लोग बुनियादी तौर पर अच्छे होते हैं" का आपका उत्तर आपके उस संस्करण से बहुत अलग दिखेगा जिसे अभी-अभी किसी अजनबी से अप्रत्याशित मदद मिली है।
- S1 आत्म-सम्मान - पूरे दिन प्रशंसा की जाती है और आप अजेय महसूस करते हैं। पूरे दिन आलोचना होती है और आप बेकार महसूस करते हैं। यह आयाम एक स्प्रिंग की तरह है - बाहरी दबाव हटने पर वापस उछलता है, लेकिन दबाव पड़ने पर मजबूती से मुड़ता है।
स्थिर रहने की सबसे अधिक संभावना:
- S3 मूल मूल्य - चाहे आप लक्ष्यों से प्रेरित हों या सुरक्षा से, आमतौर पर खराब दिन के कारण पलटते नहीं हैं। स्वाभाविक रूप से लक्ष्य-उन्मुख व्यक्ति अचानक "मुझे कुछ नहीं चाहिए" सिर्फ इसलिए नहीं बन जाएगा क्योंकि उनका सप्ताह कठिन चल रहा है।
- Ac2 निर्णय शैली - चाहे आप तेजी से निर्णय लें या धीमी गति से, यह भावनात्मक स्थिति की तुलना में व्यवहारिक आदत के अधिक करीब है। CTRL प्रकार का दिन खराब होने पर भी THIN-K प्रकार के उस व्यक्ति जिसका दिन बहुत अच्छा जा रहा हो, उसकी तुलना में भी तेज़ी से निर्णय लेता है।
- E3 सीमाएं और निर्भरता - रिश्तों में व्यक्तिगत स्थान की आपकी आवश्यकता अल्पकालिक मूड बदलावों के साथ ज्यादा नहीं बदलती है। कोई व्यक्ति जो स्वतंत्रता को महत्व देता है, उसे अचानक चौबीसों घंटे साथ रहने की चाहत नहीं होगी क्योंकि उनका सप्ताहांत अच्छा रहा।
- So3 अभिव्यक्ति और प्रामाणिकता - चाहे आप हर जगह एक ही चेहरा पेश करें या संदर्भ के अनुसार खुद को ढालें, यह एक लंबे समय से स्थापित सामाजिक पैटर्न है। यह फ़्लिप नहीं होता क्योंकि आप आज अच्छे मूड में हैं।
अपना "असली प्रकार" कैसे खोजें
चूंकि एक परीक्षण एक स्नैपशॉट है, क्या अधिक स्थिर चित्र प्राप्त करने का कोई तरीका है? हां, लेकिन इसमें थोड़ा अधिक प्रयास करना पड़ता है।
चरण 1: इसे कई बार लें, लेकिन क्षणों का चयन न करें। विशेष रूप से अच्छे मूड या बुरे मूड की प्रतीक्षा न करें। इसे दो या तीन सप्ताह में यादृच्छिक समय पर तीन से पांच बार लें: एक बार जब आप ठीक महसूस कर रहे हों, एक बार जब आप थके हुए हों, एक बार आरामदायक सप्ताहांत पर। अलग-अलग भावनात्मक स्थितियां एक अधिक संपूर्ण संयोजन का निर्माण करती हैं।
चरण 2: आयाम देखें, प्रकार नहीं। आपका चार-अक्षर वाला कोड हर बार बदल सकता है, लेकिन यदि आप 15 व्यक्तिगत आयाम स्कोर को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि कुछ मुश्किल से चलते हैं। यदि आपका S3 (मुख्य मान) हर बार H है और आपका Ac2 (निर्णय शैली) हमेशा H है - वे दो आयाम संभवतः आपकी वास्तविक "आधार रेखा" हैं। इस बीच, यदि A3 (अर्थ का अर्थ) L और M के बीच उछलता है, तो वह आयाम वास्तव में आप में तरल है। इसके बारे में तनाव न लें।
चरण 3: ट्रैक प्रकार की आवृत्ति। मान लें कि आपने इसे पांच बार लिया है और CTRL, BOSS, CTRL, WOC!, CTRL. आपका "प्राथमिक प्रकार" संभवतः CTRL है, जो कभी-कभी BOSS और WOC! में बदल जाता है मूड पर निर्भर करता है. यदि पाँच परीक्षणों में पाँच पूरी तरह से अलग प्रकार मिलते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके कई आयाम M सीमा के पास मंडराते हैं, जहाँ छोटे-छोटे उत्तर परिवर्तन आपको विभिन्न प्रकारों में बदल देते हैं। उस स्थिति में, यह पूछने के बजाय कि "मैं किस प्रकार का हूं," यह देखें कि आपके आयाम लगातार कहां आते हैं।
चरण 4: अपनी परीक्षण स्थिति पर ध्यान दें। सुबह 3 बजे बिस्तर पर, आधी नींद में, बिना सोचे विकल्पों पर क्लिक करने के परिणाम का संदर्भ मूल्य एक केंद्रित, आराम वाली दोपहर के परिणाम से भिन्न होता है। दोनों आपके वास्तविक संस्करण को प्रतिबिंबित करते हैं, लेकिन यदि आप एक "प्रतिनिधि" परिणाम चाहते हैं, तो इसे तब लें जब आप शांत हों, जागे हुए हों और तीव्र भावनात्मक प्रवाह पर सवार न हों।
चरण 5: समानता प्रतिशत का उपयोग करें। यदि आपका मिलान 92% समानता दिखाता है, तो वह प्रकार आपके वर्तमान पैटर्न के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यदि यह 63% दिखाता है, तो आप बमुश्किल सीमा के अंदर हैं - आपका दूसरा-निकटतम मैच लगभग उतना ही प्रासंगिक हो सकता है। एकाधिक रीटेक के दौरान, ध्यान दें कि क्या समानता एक ही प्रकार के लिए उच्च रहती है। CTRL पर लगातार 85%+ तक पहुंचना पांच अलग-अलग प्रकारों पर 64% तक पहुंचने की तुलना में अधिक मजबूत संकेत है। प्रतिशत आपको बताता है कि एल्गोरिदम ने कितने आत्मविश्वास से अपना कॉल किया।
बदलाव अपने आप में एक जानकारी है
बहुत से लोग बदलते परिणामों को इस बात का प्रमाण मानते हैं कि "परीक्षण अविश्वसनीय है।" उस फ़्रेम को पलटें: परिवर्तन स्वयं आपको कुछ बता रहा है।
तुम्हें मिल गया GOGO (कर्ता) पिछले महीने और DEAD इस महीने - वह बदलाव विचार करने लायक है। पिछले महीने क्या हुआ था? क्या काम का दबाव बढ़ गया? क्या किसी रिश्ते में अशांति आ गई? क्या ये सिर्फ मौसमी मिजाज है? आपके आयाम परिवर्तन आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति की समयरेखा बनाते हैं। कौन से आयाम गिरे, कौन से उठे - वे दर्शाते हैं कि आपके जीवन में क्या हो रहा है।
कुछ लोग वास्तव में इसका उपयोग करते हैं SBTI व्यक्तित्व परीक्षण एक हल्के मूड ट्रैकिंग टूल के रूप में - इसे महीने में एक बार लें, देखें A3 (अर्थ का बोध) और S1 (आत्मसम्मान) नीचे की ओर प्रवृत्त हो रहे हैं। यह कहीं से भी पेशेवर मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के करीब नहीं है, लेकिन एक आकस्मिक आत्म-जागरूकता जांच बिंदु के रूप में, यह भावनात्मक बदलावों को सामने ला सकता है जिन्हें आप अन्यथा चूक सकते हैं।
आपके साझा किए जाने वाले URL में 16 अंकों की एन्कोडेड परिणाम स्ट्रिंग इस पर नज़र रखना आसान बनाती है। हर बार जब आप परीक्षा दें, तो लिंक सहेजें। वे 15 कच्चे आयाम स्कोर सभी अंकों में हैं - आप रडार चार्ट को देखे बिना भी सत्रों में उनकी तुलना कर सकते हैं। आयाम S1 था 5 पिछले महीने और 3 इस महीने? यह एक ठोस डेटा बिंदु है कि आपका आत्म-सम्मान कैसे बदला।
इसलिए यह पूछना बंद करें कि "क्या मैं वास्तव में हूं।" CTRL या मैं सचमुच हूं DEAD?" बेहतर प्रश्न यह है: "इस बार परिणाम क्यों बदला?" उत्तर परीक्षा में नहीं है - यह आपके जीवन में है। द SBTI परीक्षण परिणाम तो सिर्फ एक दर्पण है. हर बार एक ही चेहरा दिखाने की जरूरत नहीं है. हर बार जब इसे देखा जाए तो इसे बस एक वास्तविक रूप दिखाने की जरूरत है।